Monday, November 30, 2015

Consejos útiles para preparar tu hogar para el invierno


Con la llegada de las bajas temperaturas y el aumento de las precipitaciones, debemos tomar en consideración los posibles riesgos relativos a la influencia de estas inclemencias meteorológicas sobre nuestro hogar.
En este sentido, consideramos necesario exponer una serie de recomendaciones para anticiparnos a la llegada del frío y preparar nuestra vivienda lo mejor posible para el invierno, garantizando así su mantenimiento y nuestro bienestar, e incrementando la eficiencia energética, que sin duda también será un alivio para el planeta al reducir la contaminación.
En primer lugar, será preciso llevar a cabo una revisión general y reparación, si es necesario, de los distintos sistemas de aislamiento existentes en nuestra vivienda, que han podido resultar dañados durante la primavera y la época estival.
Deberemos comenzar por reemplazar los burletes que presenten daños y proceder a su colocación en aquellos puntos en los que pueda producirse una fuga de calor, como los cerramientos de las ventanas o la rendija inferior de las puertas exteriores.
Asimismo, deberemos proceder analizar el nivel de aislamiento de los cristales de las ventanas, rellenando con silicona incolora allá donde notemos que existe una posible entrada de aire exterior.
También es recomendable la utilización de cortinas en aquellas ventanas y balcones orientadas al sur, para permitir la entrada de luz y calor solar sin que nos afecte el frío acumulado en los cristales.
Otro punto de gran interés en el mantenimiento de nuestro hogar para el invierno estriba en la puesta a punto de los sistemas de calefacción de los que dispongamos, tomando las precauciones necesarias a la hora de purgar y encender los radiadores, y de observar el estado de los calefactores disponibles.
En caso de que detectes alguna anomalía en el sistema de calefacción apresúrate en ponerte en contacto con el servicio técnico correspondiente, para que proceda a su reparación antes de que desciendan aún más las temperaturas.
Del mismo modo, hay que recordar que todos estos medios son necesarios para mantener una temperatura agradable dentro de nuestro hogar, pero no para alcanzar una temperatura excesiva, ya que la existencia de una diferencia excesiva entre nuestra vivienda y el exterior aumentará considerablemente el riesgo de resfriado.
Por otro lado, también es esencial controlar la aparición de manchas de humedad en las paredes y techos de nuestro hogar, ya que su existencia, más allá de aspectos estéticos, puede tener efectos muy negativos en la estructura de la vivienda y en el funcionamiento de los sistemas de calefacción.
Si detectas algún desperfecto por humedad, procede a su reparación lo más rápido posible o, en su defecto, durante aquellos días más cálidos del otoño o el invierno, con el fin de reducir gastos extra asociados al consumo de calefacción.
Por último, te aconsejamos que realices la ventilación del hogar durante las primeras horas del día, reduciendo, en la medida de lo posible, la apertura de puertas y ventanas durante el resto del día.
Asimismo, una vez que anochezca y desciendan las temperaturas será muy conveniente que procedas a cerrar cortinas y persianas, para contribuir a preservar el calor acumulado a lo largo del día y conseguir ahorrar en consumo energético.

Saturday, November 28, 2015

No olvides la seguridad de las contraseñas en tu pyme


La seguridad de la información no es solo cosa de empresas grandes. Los hackersque buscan obtener datos confidenciales pueden hacerse también con los datos de nuestra pyme, por eso la seguridad de nuestros servidores y contraseñas es fundamental para todos los empleados.

Para ayudarte con la seguridad te contamos algunos trucos fáciles que te permitirán mantener tu información lo más segura posible:

-        Fija un calendario de información para comunicar a los  empleados qué es una contraseña segura y la importancia de adoptarlas
-   Recuerda no utilizar nunca fechas de nacimiento, nombres de familiares o mascotas, etc.
-      Basta con que recordemos una secuencia de palabras que formen una historia fácil con detalles emotivos, por ejemplo: “Lo que más me gustó en el viaje en el que jugamos la final”.
-        Anima a que el recordatorio de tener contraseñas seguras, se haga cada vez por cada uno de los empleados.

El éxito de la empresa depende en gran medida de la implicación de  nuestros empleados. Su actuación en los puntos vulnerables de nuestra actividad es esencial para que el negocio crezca con total seguridad y sin sobresaltos.

Pequeños trucos para que no olvidemos que tenemos que proteger los datos, ¡uno de los principales activos para que las pymes crezcan!


Friday, November 27, 2015

Ganadores entradas Museo del Prado


¡Ya tenemos ganadores de una entrada doble para visitar el Museo del Prado (+ exposición "Ingres"):
  • Twitter: @carolsweet
  • Facebook: Marina Gómez
En Twitter nos pondremos en contacto con vosotros para enviaros las entradas. En el caso de Facebook, os rogamos nos enviéis un mensaje privado para hacéroslas llegar. 

Si no habéis resultado premiados, no os preocupéis, continuaremos con el quiz para que tengáis más opciones de ganar. 

¡Gracias por participar! :)


Thursday, November 26, 2015

¡Visita el Museo del Prado con la Fundación AXA!


Hasta el próximo 15 de diciembre participa en nuestro concurso y consigue una entrada doble para visitar el Museo del Prado, incluyendo la exposición “Ingres” que patrocina la Fundación AXA.

Si permaneces atento a los canales de Twitter y Facebook de la Fundación durante las próximas semanas y respondes correctamente y el primero a las preguntas relacionadas con el pintor Jean-Auguste-Dominique Ingres, podrás ganar una entrada doble para visitar el Museo del Prado y la exposición de Ingres.

Mecánica: hacerte seguidor de nuestros perfiles de Twitter y Facebook (dependiendo de la red en la que participes) y responder el primero y correctamente a las preguntas sobre Ingres. ¡Es sencillo! Acuérdate de citarnos en Twitter y utilizar el hashtag#Ingres para que podamos leer tu respuesta (en el caso de Facebook bastará con responder en el propio post). Y una cosa más: cada usuario solo podrá ganar una vez, aunque eso no os exime de seguir participando :)

Cada semana (hasta el día 15 de diciembre) publicaremos en este blog los ganadores de la entrada doble. 

¡Mucha suerte!

Consulta las bases de la promoción aquí.

Construye tu propia historia y contrata un seguro a tu medida


Viajar,  cuidar de los niños, salir al campo… son acciones cotidianas de nuestro día a día, que realizamos sin pararnos a pensar si estamos protegidos de verdad. Sí, tenemos seguros, pero ¿son los que necesitamos en cada momento de nuestras vidas? ¿Se ajustan a nuestra rutina?

Construye tu propia historia” es una herramienta online que, a través de una serie de historias de la vida cotidiana, te ayuda a obtener de forma automática una idea sobre las coberturas que necesitas en tu seguro y su posible coste.

La herramienta permite, además, personalizar tu caso con tu situación: edad, estado civil, hijos, etc. Además puedes guardar la información y recuperarla cuando quieras o, si lo prefieres, contactar con un experto de AXA al que poder consultar cualquier duda que te surja.

Wednesday, November 25, 2015

AXA, la Corporación Financiera Internacional (IFC) y el Banco Mundial, juntos por unas carreteras más seguras




AXA, IFC y el Banco Mundial organizaron conjuntamente en Brasil, el pasado 19 de noviembre, una mesa redonda con personalidades del mundo del seguro cuyo tema central fue el papel del seguro en la promoción de la seguridad vial, en particular en los países en vías de desarrollo con el fin de alcanzar los objetivos de seguridad vial fijados por las Naciones Unidas.

Según el Banco Mundial y la Organización Mundial de la Salud, con más de 1,25 millones de personas fallecidas por año y entre 20 y 50 millones de heridos, los accidentes de tráfico constituyen un problema mundial en materia de salud pública y de desarrollo.

Los países en vías de desarrollo representan un 90% de los accidentes en el mundo, experimentando, a su vez, un fuerte aumento del índice de mortalidad. Áfricaes uno de los continentes más afectados, con un 16% de fallecimientos debidos a accidentes de tráfico. Estos siniestros tienen un impacto económico enorme en dichos países y representan entre un 1 y un 5% de su PIB.

Esta “II Conferencia sobre Seguridad Vial: conseguir resultados” reunió a más de 1.500 participantes procedentes de 150 países, entre ellos representantes del Banco Mundial/IFC. Sin duda un momento único para que los estados miembro de las Naciones Unidas se comprometan a pisar el acelerador y cumplir lo estipulado en el “Decenio de acción por la seguridad vial” de la ONU.

Promover la seguridad vial es esencial para AXA, porque juega un papel fundamental en la cadena de valor, sobre todo en términos de prevención y educación, con el fin de proteger a los clientes contra los riesgos de la carretera, pero también de investigación, para responder a las necesidades de los clientes y de su evolución.

En este encuentro internacional se presentaron algunos ejemplos, entre los que se encontraba “PONLE FRENO”, una iniciativa de la Fundación AXA junto a Atresmedia lanzada en 2012, que se ha convertido en la plataforma de Seguridad Vial más importante de España. Como “best practices” se mencionaron los Premios “Ponle Freno”, que cuentan con el apoyo del gobierno español; la Carrera solidaria anual “Ponle Freno”, que reúne a más de 20.000 corredores en apoyo a la víctimas de accidentes de tráfico; o el Centro de Estudios “Ponle Freno”, focalizado en investigar en las causas y consecuencias de dichos siniestros.

Otro de los anuncios destacados fue la adhesión de AXA al Global Partnership on Road Safety, asociación mundial en apoyo a la seguridad vial.

En palabras de Jean-Laurent Granier, CEO de Región Mediterránea y América Latina, “en AXA trabajamos sobre la seguridad vial tanto desde un punto de vista de prevención como de ayuda en caso de urgencia y de soluciones para acompañamiento de larga duración”.


Día Internacional de la Eliminación de la Violencia de Género


La violencia de género es, sin duda, una de las principales lacras a las que tiene que enfrentarse nuestra sociedad en la actualidad, estableciendo los cauces y dedicando los recursos que sean necesarios para erradicar todas aquellas conductas que constituyan un atentado contra la libertad individual de las mujeres, tanto a nivel físico como psicológico.
Con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia de Género, que se celebra anualmente cada 25 de noviembre, te ofrecemos esta infografía, en la que, de una forma dinámica, se puede observar la evolución en el número de víctimas mortales causadas por la violencia de género en el conjunto del Estado, desde el año 2008 hasta la actualidad.
Del mismo modo, podrás encontrar información relativa al número total de llamadas al teléfono confidencial y gratuito de atención a víctimas de malos tratos (016), de denuncias formalizadas por violencia de género, así como del número de víctimas mortales, todos ellos desagregados por comunidades autónomas y provincias, en términos anuales, desde el año 2008 hasta los datos provisionales correspondientes al año 2015.


Medidas para fomentar la protección de nuestra segunda residencia


El establecimiento de medidas de seguridad y demás instrumentos que garanticen un menor riesgo de sobresaltos en nuestra vivienda se está convirtiendo en una práctica cada vez más frecuente entre los hogares españoles, con objeto de garantizar la protección de nuestra familia y de aquellos elementos de valor que se encuentran en su interior.
No obstante, se percibe que los mayores esfuerzos en este sentido, tanto en lo que se refiere a la labor de búsqueda de alternativas como en lo relativo a la dedicación de recursos, están orientados a nuestra vivienda habitual, descuidando, en cierto modo, la seguridad de aquellos inmuebles que constituyen nuestra segunda residencia.
Esta práctica es bastante lógica ya que, de forma inconsciente, con la protección de nuestra primera vivienda tratamos de asegurar nuestra protección cuando nos encontramos en ella, además de por el hecho de que suele ser en la que disponemos de aquellos objetos patrimoniales de mayor valor. Pero, paradójicamente, un altísimo porcentaje de los allanamientos y robos producidos se llevan a cabo en viviendas que se encuentran deshabitadas durante largos periodos de tiempo, ya que suponen un menor riesgo y dificultad para los autores de los mismos.
Es por ello que hemos considerado de gran interés ofrecer una serie de recomendaciones para aumentar la seguridad de nuestra segunda residencia, entre las que podemos destacar las que se ofrecen a continuación:
  • Sigue siendo muy aconsejable el desarrollo de aquellas medidas utilizadas tradicionalmente para evitar que nuestra segunda vivienda ofrezca muestras externas de encontrarse vacía, como recurrir a una persona del vecindario de nuestra confianza para que supervise periódicamente su estado, nos avise ante cualquier circunstancia extraña o simplemente recoja nuestra correspondencia. Asimismo, será muy conveniente plantearse la contratación de un servicio de limpieza que realice cada cierto tiempo las tareas necesarias para eliminar la suciedad exterior, ya que esta suele ser una muestra inequívoca de que la vivienda está deshabitada.
·       En el caso de que se trate de viviendas aisladas deberíamos estudiar la instalación de puertas de seguridad, sistemas de alarma o de videovigilancia, que tienen una doble función, principalmente de protección efectiva y, al mismo tiempo, como elemento de disuasión para los delincuentes.
·    Del mismo modo, en los últimos tiempos está alcanzando una gran difusión comercial la instalación de sistemas de domótica para el control remoto de elementos que contribuyan a dar a nuestra segunda residencia una apariencia de mayor habitabilidad, como el encendido y apagado automático de luces o la programación del mecanismo de las persianas conforme a las condiciones lumínicas exteriores.
En suma, la puesta en práctica de todas estas medidas no sólo aumentará la seguridad de nuestra segunda residencia sino que, además, en caso de que consideremos la contratación de una póliza de seguro, que no es obligatoria legalmente pero si bastante recomendable, nos servirán para obtener una considerable reducción en la cuantía de la prima del seguro, ya que las compañías aseguradoras valoran muy positivamente el establecimiento de medidas adicionales de protección en el hogar.

Tuesday, November 24, 2015

Cómo elegir el plan de pensiones más apropiado


A lo largo de la mayor parte de nuestra vida desarrollamos una trayectoria profesional que tiene fecha de caducidad, ya que algún día tendremos que dejar de trabajar y convertirnos en pensionistas.
La crisis económica y laboral de la que, según marcan distintos indicadores macroeconómicos y microeconómicos, estamos consiguiendo salir por fin, ha dado la voz de alarma sobre la idoneidad de contar con un plan de pensiones voluntario de carácter privado, que complemente en un futuro nuestra pensión pública. De este modo podremos hacernos más inmunes a la posible situación en la que se encuentren las arcas públicas el día en que se haga efectiva nuestra jubilación.
Tomando en consideración este aspecto, a la hora de seleccionar el plan de pensiones que mejor se ajusta a nuestro perfil y, como no, a nuestras expectativas de remuneración, será preciso tener en cuenta un conjunto de recomendaciones básicas de enorme interés, que trataremos de desgranar en las siguientes líneas.
En este sentido, la mayoría de las personas expertas en este ámbito consideran como factores determinantes para la elección de un plan de pensiones u otro la edad de la persona titular y su perfil de riesgo.
En términos de edad, el primer punto a considerar estriba en que cuanto antes llevemos a cabo la formalización de un plan de pensiones y comencemos a realizar aportaciones periódicas, mayor productividad obtendremos de nuestro ahorro y, al mismo tiempo, menor tendrá que ser la cuantía empleada en cada aportación.
El hecho de contratar un plan de pensiones a una edadconsiderablemente alejada de nuestrafecha estimada de jubilación nos permitirá, además, optar por fondos de pensiones de renta variable que, aunque implican un mayor nivel de riesgo, posibilitan la obtención de un mayor volumen de rentabilidad.
La principal razón por la que se ofrece esta tipología de pensiones al colectivo de personas jóvenes radica en que, al contar con un plazo considerablemente largo para su jubilación, esto permitirá arriesgar en las inversiones realizadas ya que, aunque en algún momento se obtengan rentabilidades negativas, existe tiempo suficiente para revertir esta situación y obtener un mayor nivel de beneficio respecto al capital aportado.
En la medida en que nos vayamos acercando al momento de nuestra jubilación se suele aconsejar la derivación de nuestro capital hacia planes de pensiones con un mayor carácter conservador, compuestos principalmente por activos de renta fija. Es preciso recordar, en este sentido, que el traspaso de fondos entre las distintas tipologías de planes de pensiones no supone coste alguno para la persona titular del mismo, ya que únicamente estaremos expuestos a penalizaciones en el caso de que se decida llevar a cabo una retirada anticipada de fondos.
Así, a nivel general, por debajo de los 35 años será preferible optar por planes de pensiones de renta variable, mientras que entre esta edad y los 45 añosdeberíamos considerar la contratación de un plan de pensiones de carácter mixto y, por encima de los 45 años, seleccionar aquellos planes de pensiones asociados a una renta primordialmente fija.
No obstante, esta premisa sobre la elección del plan de pensiones se encuentra totalmente condicionada por el segundo aspecto a considerar, el perfil de riesgo de la persona titular del plan de pensiones.
Así, una persona joven con una alta aversión al riesgo podrá optar perfectamente por un plan de pensiones asociado a una renta fija, a pesar de que este ofrezca una menor expectativa de rentabilidad. Del mismo modo, una persona que se encuentre cercana a su jubilación y que disponga de recursos suficientes tendrá plena libertad para optar por una alternativa más arriesgada, con objeto de alcanzar una rentabilidad más elevada por el capital invertido.
A grandes rasgos, estos dos aspectos sirven para explicar las diferencias sustanciales entre planes de pensiones de renta fija y variable, si bien en posteriores entradas trataremos de profundizar aún más en los elementos a considerar para la contratación de un plan de pensiones, pero esta vez desde un punto de vista más técnico y avanzado.

Monday, November 23, 2015

El autónomo colaborador


El panorama del mercado de trabajose encuentra en continuo movimientopara tratar de adaptar la realidad laboral de los distintos trabajadores y trabajadoras a la legislación vigente a nivel nacional.
Esta búsqueda constante de la consecución de un marco normativo lo más ajustado posible a las condiciones existentes en el tejido productivo, ha originado la presencia de figuras laborales y contractuales que, si bien no gozan de una presencia masiva en el mercado laboral, cubren una serie de situaciones específicas bastante comunes.
Dentro de estos perfiles, hoy vamos a profundizar en la figura del “autónomo colaborador”, que se puede definir como aquel trabajador que desarrolla su trabajo con cierto nivel de dependencia respecto a un trabajador autónomo considerado titular de la explotación, al que le une una relación de parentesco, ya sea su cónyuge o un familiar directo hasta un segundo grado de consanguinidad, sin que exista una relación laboral contractual de subordinación por cuenta ajena.
En este sentido, la participación laboral de familiares constituye una práctica habitual, principalmente en pequeños negocios llevados a cabo bajo la gestión de trabajadoras y trabajadores autónomos, si bien para que esta colaboración sea considerada como tal debe cumplir una serie de requisitos que se exponen a continuación:
  • Debe existir una relación familiar directa entre este trabajador y el autónomo titular de la explotación, ya sea de cónyuges, descendientes, ascendientes u otro tipo de parentesco hasta un segundo grado de consanguinidad o afinidad.
  • Debe existir una relación de habitualidad entre ambos trabajadores autónomos, es decir, la colaboración entre ambos no podrá ser esporádica o puntual sino continuada y constante en el tiempo.
  • En el caso específico de las parejas de hecho, para que exista esta condición laboral el cónyuge colaborador deberá convivir en el hogar del trabajador autónomo y estar a su cargo, no siendo necesario este requisito para el resto de relaciones familiares.
  • La relación laboral establecida entre ambas personas no puede haber sido estipulada mediante su cotización en el Régimen General de la Seguridad Social, es decir, a través de un contrato laboral por cuenta ajena.
A pesar de lo que se suele suponer a primera vista, la inscripción del trabajador autónomo colaborador en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos (RETA) es obligatoria, a través de la presentación del modelo TA0521/2, correspondiente a la Solicitud de alta en el régimen especial de autónomos – Familiar colaborador del titular de la explotación’, junto con su Documento Nacional de Identidad, el Libro de Familia y una copia del registro del alta en la Agencia Tributaria de la persona considerada como trabajador autónomo titular de la explotación.
A partir de la Reforma Laboral desarrollada en el año 2012, los autónomos colaboradores cuentan con una bonificación del 50% de la cuota de autónomos durante los 18 meses posteriores a su alta en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos, lo que implica que deberá tratarse de nuevas altas, no de trabajadores autónomos que ya desarrollasen anteriormente su trabajo de forma independiente.
De este modo, dado que es preciso el registro de los autónomos colaboradores como cotizantes de la Seguridad Social, independientemente de la existencia de parentesco, en ningún casoel autónomo colaborador podrá ser menor de 16 años, dada la protección legal de los menores de edad en relación del desarrollo de cualquier actividad profesional.


Recomendaciones para aprender a gestionar tu tiempo


Nuestra vida diaria, tanto en el ámbito laboral como personal, está plagada de una continua e inacabable lista de tareas pendientes y obligaciones por hacer que suelen desembocar, sin la adecuada organización, en un aumento considerable de nuestro cansancio mental y sensación de estrés.
Si nos centramos específicamente en el ámbito empresarial, veremos que de forma generalizada, pero equivocada, se suele valorar muy positivamente la implicación del personal de una entidad tomando como referencia el número de horas que dedican a su trabajo, así como su predisposición a la realización de ‘horas extras’ –cuando en realidad las personas que alcanzan un mayor éxito en su trayectoria profesional son aquellas que consiguen poner en práctica medidas dirigidas a la gestión efectiva de su tiempo-.
Así, un mayor nivel de concentración permite reducir el tiempo necesario para la realización de cada tarea, evitando la influencia de lo que se ha dado a conocer, en el ámbito de la gestión, como ladrones de tiempo’.
A la vista de la importancia que tiene una adecuada organización de las tareas en el rendimiento laboral y en la propia satisfacción de cada uno de nosotros, hoy queremos ofrecerte una serie de técnicas dirigidas a la gestión eficiente de nuestro tiempo, las cuales te invitamos a poner en práctica para probar su eficacia:
  • Diferencia claramente las tareas a realizar en función de su importancia y nivel de urgencia, llevando a cabo una clasificación de prioridades a nivel mental que guiará el desarrollo de tu trabajo diario.
  • Identifica aquellos elementos que te hacen perder tiempo durante tu jornada laboral e intenta eliminarlos, o al menos reducir su influencia. En este sentido, entre los ‘ladrones del tiempo’ más habituales en el ámbito laboral podemos encontrar las reuniones innecesarias o que se prolongan indefinidamente, así como el teléfono o el correo electrónico si no se utilizan adecuadamente.
  • Crea una lista de tus tareas pendientes para materializar sobre el papel todo lo que nos queda por hacer y observar nuestro progreso a lo largo del tiempo. De este modo también evitarás que se te puedan olvidar tareas que, en realidad, son fundamentales para tu trabajo. En el caso de las reuniones que hemos comentado, será de gran utilidad realizar una planificación previa de los temas o puntos a tratar.
  • A la hora de encarar las tareas a realizar, céntrate exclusivamente en una sola tarea, concentrando toda tu atención en su realización. Además, es muy conveniente que comiences por aquella que consideres más difícil, ya que posteriormente, a medida que aumente tu nivel de cansancio, su realización se te hará más ‘cuesta arriba’.
  • Aprende a delegar las tareas que consideres secundarias en personas que sean de tu confianza por sus conocimientos y aptitudes, lo que te permitirá centrarte en aquellas tareas que consideras esenciales para tu trabajo.
  • Por último, conciénciate de que, aunque es indispensable garantizar unos adecuados estándares de calidad en el desarrollo de tu trabajo, el hecho de ser demasiado perfeccionista puede acabar siendo perjudicial para tu rendimiento laboral, ya que dedicarás un tiempo innecesario a pulir tareas que podrías dar por finalizadas.

Friday, November 20, 2015

Disfruta del deporte al aire libre en invierno con precaución


Realizar cualquier tipo de práctica deportiva al aire libre durante cualquier época del año constituye una magnífica, e incluso necesaria, forma de mantener unos hábitos de vida saludables y mejorar el correcto funcionamiento de nuestro organismo en todos los sentidos, desde nuestra tonificación muscular al desarrollo óptimo de nuestro sistema inmunológico.
No obstante, a lo largo de los meses de otoño e invierno, caracterizados por las bajas temperaturas, la lluvia u otras condiciones adversas, debemos tener en consideración una serie de recomendaciones para evitar un efecto contrario al que buscamos.
Así, con objeto de mantener nuestra actividad física durante este periodo te ofrecemos estos importantes consejos:
Utiliza una vestimenta adecuada para combatir el frío. La utilización de prendas de abrigo, apropiadas para el desarrollo de cada práctica deportiva es un elemento esencial para conseguir nuestros objetivos y disfrutar de las sensaciones exclusivas del deporte al aire libre durante el otoño y el invierno.
El mejor consejo en este sentido es conocido en el ámbito deportivo como ‘la regla de las tres capas’, que radica en:
  • La utilización de una capa base, tanto en el tren superior como en nuestras extremidades inferiores, a partir de prendas térmicas que serán las que estén en contacto con la piel.
  • Una segunda capa, encima de la anterior, compuesta preferiblemente por prendas powerstretch, es decir, por tejidos similares a los forros polares pero con una mayor elasticidad.
  • Un cortavientos o chaqueta con relleno térmico, que constituirá la tercera y última capa y tiene por objeto evitar en contacto directo de nuestro cuerpo con el agua, la nieve o las corrientes directas de aire.
Además, recuerda llevar prendas que protejan las zonas de mayor exposición, como son la cabeza o las manos, a través de gorros y guantes.
Evita la utilización de prendas de algodón, pues son más adecuadas las prendas diseñadas para realizar deporte, con materiales sintéticos.
Selecciona el calzado y accesorios adecuados específicamente para cada disciplina deportiva; en cuanto al calzado deportivo a utilizar deberá cumplir dos premisas fundamentales:
  • Garantizar un adecuado agarre a la superficie en la que desarrollemos nuestra actividad deportiva, previniendo contra el riesgo de resbalones y caídas.
  • Asegurar la impermeabilidad para evitar la entrada de humedad exterior, si bien será muy recomendable combinarla con calcetines que favorezcan la transpiración.
No olvides llevar siempre, y aplicarte, una protección solar adecuada para tu tipo de piel; en el caso de que salgamos a realizar deporte durante un día otoñal o invernal soleado, no deberemos caer en el error de pensar que este no es nocivo para nuestra piel, sobre todo si la práctica deportiva elegida implica un contacto directo con la nieve.
Recuerda estirar y calentar tus articulaciones previamente al comienzo de la actividad física; este aspecto es especialmente importante en aquellos días en los que el efecto de las bajas temperaturas sea mayor. Al finalizar también será recomendable realizar una serie de ejercicios de estiramiento.



Gran experiencia con Ingress en Sevilla

Como ya os comentamos, el pasado 14 de noviembre tuvo lugar la anomalía Abaddon en Sevilla, ocasión para que Iluminados y Resistencia, las dos facciones de Ingress, se encontrasen en la ciudad hispalense. Para conocer de primera mano cómo transcurrió la jornada Antonio Pérez, uno de los organizadores, nos ha contado en primera persona su experiencia, ¡gracias!


"AXA participa a nivel mundial en el patrocinio de Ingress no solo con elementos dentro del propio juego, los famosos escudos AXA que permiten defender los portales de los ataques de los enemigos, sino también implicándose localmente cuando se celebran "anomalías" (reuniones de jugadores) entregando a los participantes objetos útiles, como fueron mochilas en el caso de Bilbao hace un año, y en esta ocasión también Sevilla (anomalía Abaddon).

En la ciudad hispalense el registro comenzó muy tempranito, a las 9 de la mañana en la casa de las Ciencias de Sevilla, que nos cedió su espacio para que pudiéramos organizarnos. Las mochilas de AXA, las verdes para los jugadores “Iluminados” y las mochilas azules AXA para los de la "Resistencia", ya estaban preparadas para su reparto. 

Sobre las 11:30 nos juntamos todos en las escaleras del edificio para que se tomara una estupenda foto de familia de recuerdo con todos los allí estábamos, la mayoría desplazados de toda España y parte del extranjero.

A continuación los jugadores se dividieron en grupos de 10 o más personas, con gente a pie, bicicleta, moto y coche para conquistar el mayor número posible de portales según la estrategia propuesta por los "Team leaders", para conseguir, así, más enlaces para que su correspondiente facción ganase más puntos.

En Abaddon, a diferencia de anomalías pasadas, puntuaban mucho más los shards –explicado de una manera sencilla, se podría decir que son “piedras” virtuales que caen en cuatro puntos diferentes de la ciudad-, y la facción que pudiera no solo conquistarlos, sino también trasladarlos a través de enlaces a la ciudad de Hamburgo, se anotaría un buen porcentaje de la victoria en juego. 

La Resistencia optó por esta apuesta arriesgada, y muchos jugadores tuvieron que abandonar la zona de portales puntuables para poder ir por las "piedras". Aunque se consiguieron localizar estos elementos, no pudieron llevarlas a su meta durante la jornada. Esta ocasión fue aprovechada por los Iluminados para ir conquistando punto a punto el centro de la ciudad.

A mitad del juego, debido a la ventaja que tenían los Iluminados, la Resistencia optó por una estrategia defensiva, trazando un campo que cubrió de azul toda la ciudad para evitar que los Iluminados siguieran ganando puntos y aunque fue efectiva, no lo fue lo suficiente para superar la ventaja de los verdes. Así los Iluminados ganaron la puntuación global y final en Sevilla.

El juego finalizó sobre las 17:00, pero no las ganas de divertirse. Gracias al buen tiempo que hizo durante todo el día en Sevilla, los jugadores acabaron en una de las plazas más grandes y concurridas de la ciudad, aprovechando el encuentro para relajarse y conocer a otros jugadores. Hay que tener en cuenta la convivencia es lo que más se recuerda y se agradece cada vez que se celebra uno de estos eventos en cualquier ciudad del mundo. No en vano la despedida fue un "hasta luego", porque sabíamos que muy pronto en otra ciudad, probablemente de otro país, volveremos a vernos para seguir jugando y disfrutando entre amigos: Iluminados y Resistentes."


¡Hasta la próxima!

¡Disfruta de la exposición "Ingres" en el Museo del Prado con la Fundación AXA!


Acabamos de inaugurar una nueva exposición del Museo del Prado y la Fundación AXA, con la especial colaboración del Museo del Louvre y la participación del Museo Ingres de Montauban, sobre el maestro Jean-Auguste Dominique Ingres (1780-1867). Se trata de una colección de sus obras más emblemáticas, la primera exposición monográfica en España dedicada a la obra de uno de los pintores más influyentes en el devenir de la pintura de los siglos XIX y XX, del que no se conserva ninguna obra en colecciones públicas españolas. 

La exposición traza un recorrido cronológico-temático por más de 60 obras entre las que, además de los emblemáticos ejemplos procedentes de Francia como La gran odalisca, que ha salido en contadas ocasiones del Museo del Louvre, o El sueño de Ossian del Museo de Ingres, se incluyen pinturas cedidas por instituciones belgas, inglesas, italianas y norteamericanas como La condesa de Haussonville o La Sra. Moitessier, iconos del género del retrato que hoy son universales. Una ocasión extraordinaria que ofrece al visitante del Prado una experiencia de conjunto difícilmente repetible. 

Llevado por el impulso romántico de la búsqueda de la belleza ideal, que en él fue resultado de su atracción por la grandeza del pasado clásico y su fascinación por el arte de Rafael, Ingres engrandeció los géneros del retrato, del desnudo y la pintura de historia. Sus extraordinarias dotes como dibujante le sitúan además en la cúspide de esta disciplina y revelan su incansable búsqueda de perfección. 

Sin embargo, su obra escapa a cualquier clasificación ya que exploró todos los temas y proposiciones estéticas de su época, pero rechazó las trabas a la libertad de elección de una escuela, de un movimiento o de un estilo. Prueba de su carácter singular es la trascendencia que ha encontrado como precursor fundamental del lenguaje de las vanguardias y la abstracción y la influencia que ejerció, por ejemplo, en algunos de los pintores españoles más sobresalientes como Federico de Madrazo, Pablo Picasso o un joven Salvador Dalí. 

Thursday, November 19, 2015

Tipos de fondos de inversión y su generación de beneficios


A la hora de identificar los distintos instrumentos que tenemos a nuestra disposición para la obtención de una rentabilidad sobre nuestros ahorros, los fondos de inversión han adquirido una amplia notoriedad en los últimos años, dado su considerable atractivo para la obtención de rendimientos financieros, la amplia gama de variantes existentes en el mercado y las interesantes condiciones fiscales asociadas a su tributación.
En las siguientes líneas os explicaremos en qué consiste esta alternativa de inversión, prestando especial atención a las distintas tipologías de fondos existentes y a las ventajas asociadas a su fiscalidad.
Según la información ofrecida por la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), el máximo organismo encargado de la supervisión de los mercados de valores a nivel estatal, un fondo de inversión consiste en “un patrimonio compuesto por las aportaciones de un número variable de ahorradores que deciden agruparse para invertir, de forma conjunta, el montante total de dichas aportaciones en diferentes activos financieros, con objeto de obtener una rentabilidad que se distribuirá entre los participes del mismo en función del volumen de su inversión inicial”.
De este modo, es posible acceder a una cartera que, en teoría, se encuentra convenientemente diversificada sin la necesidad de comprometer grandes cantidades de dinero.
Una de las principales ventajas que presenta este producto consiste en la inmensa variedad de alternativas que ofrece, lo que permite su capacidad de adaptación a la práctica totalidad de perfiles de inversores, desde los que prefieren colocar su dinero en valores seguros hasta aquellos con una mayor propensión al riesgo para la obtención de una mayor rentabilidad. Así, podemos hablar de:
  • Fondos de renta fija: se caracterizan porque el conjunto de la inversión de invierte en activos de renta fija, como obligaciones, bonos, letras o pagarés, que ofrecen una menor rentabilidad relativa a cambio de un mayor nivel de seguridad.
  • Fondos de renta variable: se trata de aquellos fondos en los que al menos un 75% del montante conjunto se invierte en títulos de renta fija o acciones de diferentes entidades, con objeto de obtener un mayor nivel de rentabilidad aún a costa de asumir un mayor riesgo ante las posibles fluctuaciones de los mercados financieros.
  • Fondos mixtos: se trata de un producto intermedio entre los dos anteriores, en los que la exposición a renta variable oscila entre un 30% y un 75% del total invertido.
  • Fondos garantizados: son aquellos fondos que garantizan la recuperación del capital inicial invertido más una rentabilidad, fija o variable, en un periodo de tiempo determinado previamente.
  • Fondos inmobiliarios: se trata de fondos especializados en la inversión en activos inmobiliarios para la obtención de rendimientos a partir del arrendamiento de los mismos y/o la obtención de ganancias a través de su venta.
  • Fondos cotizados o ETF:  su característica distintiva primordial estriba en que cotizan en el mercado de valores, lo que les confiere la capacidad de ser adquiridos en cualquier momento y una mayor dependencia de las fluctuaciones de los mercados.
  • Fondos de inversión libre o ‘hedge funds’: se caracterizan por su elevado nivel de libertad en la gestión de su patrimonio, lo que implica la posibilidad de invertir, de forma simultánea, en una amplia variedad de mercados con diferentes niveles de riesgo y rentabilidad.
  • Fondos de fondos: son aquellos que dedican, al menos, un 50% de su patrimonio a la inversión en otros fondos.
  • Fondos Globales: se incluyen dentro de esta denominación a todos aquellos fondos de inversión que no es posible encuadrar dentro de alguna de las categorías anteriores.
En cuanto a la fiscalidad de las plusvalías patrimoniales obtenidas a través de los fondos de inversión es preciso destacar que estas están sujetas a numerosas ventajas fiscales, como su posibilidad de diferimiento fiscal, dado que no será necesario tributar por dichas ganancias si se reinvierten o traspasan a otro fondo de inversión, permitiendo seguir generando réditos por la cantidad que dejamos de tributar.
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Wednesday, November 18, 2015

La importancia de los idiomas


Los avances experimentados durante los últimos veinte o treinta años a todos los niveles –social, político, cultural y, sobre todo, tecnológico-, han desembocado en el desarrollo de una sociedad cada vez más globalizada en la que el último obstáculo para la interacción total con todos los habitantes del planeta se reduce a la pervivencia de barreras idiomáticas.
Resulta paradójico que algo que, precisamente, surgió como consecuencia del aislamiento de las diferentes culturas que habitaban la tierra se haya convertido, hoy en día, en la única barrera que impide la comunicación total con nuestros semejantes.
Ante este escenario, debemos tomar conciencia de que, si hemos sido capaces de eliminar barreras mucho más profundas, como las geográficas, culturales o políticas, solamente nos queda poner un poco de nuestra parte para abrir definitivamente nuestra mente a todo lo que el mundo nos puede aportar y a lo que renunciamos por el simple hecho de desconocer otras lenguas diferentes a la nuestra.
El aprendizaje de otros idiomasnos enriquece como personas, ejercitando nuestra mente y permitiéndonos experimentar una inmersión total en otras formas de vida tan atractivas e interesantes como la nuestra, y aprovechando a nuestro favor la diversidad cultural existente en nuestro planeta.
Además, desde un plano estrictamente laboral el dominio de otras lenguas se ha convertido en una excelente herramienta para el desarrollo de nuestra carrera profesional, ofreciéndonos la posibilidad de alcanzar niveles laborales en los que el desconocimiento de otras lenguas ejerce, inevitablemente, como una especie de ‘techo de cristal’.
Por todo ello, desde aquí queremos animarte a que hagas frente a tus miedos y complejos y tomes la iniciativa para eliminar esas barreras que te impiden formar parte de esta sociedad globalizada.
Así, te ofrecemos a continuación un breve resumen de lo que cada una de las lenguas con mayor difusión en el planeta tiene de atractivo:
  • Inglés: es la lengua oficial de gran parte de los países más desarrollados del planeta, como Estados Unidos, Reino Unido, Canadá o Australia, además de poseer una extraordinaria difusión a nivel mundial, que tiene su origen en la expansión del Imperio Británico.
Se ha convertido en la segunda lengua por excelencia para la mayor parte de la población del planeta, ya que es el idioma más utilizado a nivel empresarial y comercial, además de su imponente presencia en el ámbito de internet y las redes sociales.
  • Chino: la variedad mandarín de esta lengua se ha convertido en la lengua más hablada en el planeta, debido a la impresionante población de este gigante asiático y al potencial de crecimiento económico de su economía en los últimos años.
  • Francés: se trata de una lengua que es hablada en los cinco continentes por más de 200 millones de personas. Además, es el idioma oficial con mayor expansión entre los estados que componen la Unión Europea, lo que la convierte en lengua imprescindible dentro de las instituciones europeas.
  • Alemán: a pesar de la dificultad inicial de aprendizaje de esta lengua, solamente superada en esta selección por el chino, es el idioma de la primera potencia económica de la Zona Euro, lo que la convierte en una alternativa de gran atractivo para aquellas personas que se estén planteando buscar un trabajo estable y cualificado fuera de nuestras fronteras.
  • Italiano: a pesar de que pueda ser considerada como una lengua secundaria en cuanto a su capacidad de promoción profesional, se trata de un idioma que ofrece multitud de ventajas para su aprendizaje por personas hispanohablantes, dado su parecido a nuestra lengua.
A pesar de tener, como hemos comentado, un limitado recorrido a nivel profesional, su dominio permite un amplio bagaje a nivel cultural, ya que posibilita disfrutar de primera mano, de una de las cunas de la cultura occidental, de carácter milenario y riquísima en todos los aspectos.
  • Portugués: el interés por el aprendizaje de esta lengua estriba en su cercanía geográfica con nuestro país, lo que la convierte en un idioma atractivo para aquellas personas y empresas que pretendan realizar una expansión profesional a pequeña escala.
Es preciso tener en cuenta que también es la lengua oficial en Brasil, uno de los países emergentes con más potencial de crecimiento en los próximos años.

Consejos básicos para ahorrar en calefacción


Más allá de las revisiones periódicas necesarias por ley de las calderas de gas instaladas en los hogares –que se deben realizar cada cinco años o cada cuatro en el caso del País Vasco-, es esencial que realicemos un mantenimiento periódico antes del comienzo de la temporada de frío, para garantizar que todos sus componentes se encuentran en perfecto estado y evitar la aparición de imprevistos en pleno periodo invernal.
Además de esta función de control del funcionamiento de las calderas y radiadores de nuestras casas, a continuación te ofrecemos una serie de consejos que te permitirán optimizar tu gasto doméstico en calefacción, reduciendo en hasta un 10% el consumo energético:
  •  Asegúrate de revisar todas las conexiones antes de poner en funcionamiento nuestra caldera, desde la conexión a la red eléctrica al conducto de gas, así como las tomas de entrada y salida de agua. En el caso de que encontremos alguna anomalía deberemos evitar su encendido y contactar con un instalador profesional.
  • Comprueba que la presión se encuentra en un nivel adecuado a través del indicador de presión con el que cuentan todas las calderas, tanto analógicas como digitales. Por norma general la presión de la caldera deberá oscilar entre un mínimo de 1,2 y un máximo de 1,5 bares.En el caso de que la presión no se encuentre dentro de estos parámetros podremos corregirlo utilizando la llave de llenado de la caldera.
  • Fija una temperatura adecuada tanto en términos de confort como en términos de consumo. los principales fabricantes aconsejan que se establezca una temperatura máxima de 23º C cuando nos encontremos en nuestro domicilio y de alrededor de 18º C en aquellos intervalos de tiempo que no haya nadie en casa. Si mantenemos estos niveles podremos observar un considerable ahorro en el consumo, ya que es innecesario superar dicha temperatura máxima y, en el caso del parámetro mínimo se reducirá el esfuerzo energético necesario para recuperar la temperatura deseada desde unos niveles más bajos.
  • No olvides purgar los radiadores al menos una vez al año, para retirar el aire que se haya podido introducir en el circuito de calefacción, que podría limitar su funcionamiento. El proceso de purgado se deberá realizar con la caldera previamente apagada, al menos con dos horas de antelación, y utilizando la válvula de purgado disponible en cada radiador. Así, con un destornillador abriremos cuidadosamente el purgador hasta que comprobemos que deja de salir aire y comienza a salir agua.
Estos sencillos consejos bastarán para contribuir al funcionamiento óptimo de nuestro sistema de calefacción permitiendo, de forma análoga, obtener un consumo eficiente y unos niveles de gasto ajustados.

Tuesday, November 17, 2015

El apoyo a los emprendedores como razón de ser


Todos aquellos que, a lo largo de nuestra vida profesional, nos hemos planteado alguna vez hacer realidad nuestros sueños y materializar aquella idea de negocio que no para de rondar por nuestra cabeza, nos hemos encontrado con el problema recurrente de no saber por donde empezar ni tener una visión clara de los pasos a realizar para desarrollar nuestro proyecto empresarial.
Para ayudarnos a ver la luz en este laberinto, leer sobre las experiencias de otros emprendedores puede ser fundamental. Precisamente el libro “1001 consejos para convertir tu sueño en una empresa”, del periodista Fernando Jáuregui y Lourdes Carmona,apoyado por la Fundación AXA, recoge los consejos y experiencias de los que un día comenzaron el sueño de ser emprendedores y culminaron con –más o menos- éxito su proyecto.
Pero además cabe destacar la labor realizada por todas aquellas entidades sin ánimo de lucro, de carácter público o privado, especializadas en el apoyo y acompañamiento al colectivo emprendedor para el desarrollo con éxito de sus iniciativas empresariales.
En este sentido, hemos considerado necesario destacar, de forma específica, la actuación realizada en el conjunto del Estado, por las siguientes tipologías de entidades:
·  Agencias de Desarrollo Regional; son organismos creados por las distintas administraciones públicas territoriales para la promoción de la actividad económica y empresarial en su ámbito de actuación, a través del ofrecimiento de diversas ayudas materiales e inmateriales al colectivo emprendedor.
En líneas generales, el objetivo principal de las Agencias de Desarrollo Regional radica en favorecer y apoyar la creación de empresas, como elemento básico para la generación de empleo y aumento de la competitividad de un territorio.
·    Parques científicos y tecnológicos; se basan en la creación de una organización colectiva dirigida a favorecer las potencialidades de un territorio en relación a un sector de actividad considerado estratégico, mediante la promoción activa de la innovación y la competitividad de las distintas entidades que deciden ubicarse en sus instalaciones.
Atendiendo a la definición ofrecida por la Asociación de Parques Tecnológicos de España (APTE), estas entidades de apoyo al emprendimiento, que mantienen una relación directa con el ámbito universitario y otros centros de investigación de la zona, están dirigidas a alentar la formación y el crecimiento de empresas y organizaciones basadas en el conocimiento.
·    Cámaras de Comercio; son órganos consultivos de carácter privado, pero con una marcada visión de colaboración con las administraciones públicas en todos aquellos aspectos relacionados con la representación y promoción de los intereses empresariales en su ámbito de actuación, a través de la oferta de asesoramiento, formación e información a sus asociados.
·    Viveros de empresas; se trata de instalaciones, pertenecientes a entidades públicas o privadas de ámbito autonómico y, sobre todo, local, destinadas exclusivamente a contribuir a la puesta en marcha de nuevas iniciativas empresariales mediante la cesión de locales y otras infraestructuras necesarias para el desarrollo material de estas.
Es bastante habitual que estos viveros de empresas cuenten con una oficina centralizada de información sobre las distintas subvenciones y vías de financiación existentes en cada territorio, así como con otros servicios auxiliares como formación o asesoramiento para la asistencia a convenciones y ferias comerciales.
·  Centros de negocios; son entidades que ponen a disposición del colectivo emprendedor oficinas provistas de servicios profesionales auxiliares, para contribuir al éxito de los negocios instalados en dichas instalaciones.
La principal diferencia de los centros de negocios con los viveros de empresas radica en que los centros de negocios no son gratuitos, si bien establecen unas tarifas netamente inferiores al precio de mercado en la zona, favoreciendo así la reducción de los costes de estructura propios de la creación de un nuevo proyecto empresarial.